Chiến lược giữ cơ thể đủ nước trong mùa đông
Nhiều người ít uống nước vào mùa đông, nhưng bác sĩ cảnh báo mất nước âm thầm có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến tim mạch, não và thận.
Những thực phẩm giúp giữ nước cho cơ thể trong mùa hè
Ăn dưa hấu, dâu tây... sẽ giúp giải nhiệt cho cơ thể trong mùa nắng nóng. Các loại trái cây này cũng giàu vitamin C, giúp giữ nước cho cơ thể.