#mất nước

Những ngày nắng nóng, do thời tiết oi bức và lượng mồ hôi tiết ra nhiều, nếu không có thói quen uống nước thường xuyên, cơ thể dễ mất nước, gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Lựa chọn đồ uống phù hợp là điều quan trọng để cung cấp đủ nước cho cơ thể và hỗ trợ sức khỏe tổng thể.

Mất nước có thể ảnh hưởng đến khả năng đi vào giấc ngủ, gây mệt mỏi, khô miệng và làm giảm chất lượng nghỉ ngơi ban đêm.

Hãng tin TASS của Nga ngày 6/12 dẫn thông báo của Bộ Quốc phòng nước này cho biết quân đội Nga đã tiến hành tấn công quy mô lớn bằng vũ khí chính xác tầm xa cả ở trên không và trên bộ, trong đó có tên lửa siêu vượt âm Kinzhal và thiết bị bay không người lái (UAV), nhằm vào các tổ hợp công nghiệp - quân sự, cơ sở năng lượng, cũng như cơ sở hạ tầng cảng biển và giao thông của Ukraine để đáp trả hành động tấn công trước đó của Kiev.

Tiếp xúc lâu dưới ánh nắng có thể gây cháy nắng, mất nước, thậm chí nguy hiểm tính mạng.

Cơn bão số 3 (Yagi) đã gây hư hỏng nặng tại một số trạm, nhà máy cấp nước, hệ thống đường ống trong khu dân cư khiến việc cấp nước sạch cho người dân bị ảnh hưởng. Công ty CP Nước sạch Quảng Ninh đang bố trí, huy động tối đa sức người, phương tiện, máy móc khắc phục sự cố đảm bảo sớm cung cấp nước trở lại cho người dân.

Bây giờ mùa hè đã đến và ngày càng nóng hơn. Và tình trạng mất nước là vấn đề nên và cần được quan tâm hơn bao giờ hết.

Uống không đủ nước mỗi ngày khiến huyết áp giảm, cơ thể tiết hormone gây căng thẳng, làm tăng lượng đường trong máu.

Mùa hè nóng nực khiến cơ thể toát nhiều mồ hôi gây ra tình trạng mất nước. Để cải thiện sức khỏe bạn nên bổ sung những loại thực phẩm dưới đây.

Trong quá trình tập luyện giảm cân, mồ hôi có thể đổ nhiều. Tuy nhiên, không phải mồ hôi cứ đổ nhiều là có thể giảm cân.

Kể cả khi bạn uống nhiều nước vào mùa hè nhưng 3 lý do sau đây vẫn khiến bạn bị mất nước.

Thời tiết đang nóng dần lên cũng là lúc bạn nên thay đổi thói quen tập thể dục để bảo đảm sức khỏe và tránh những nguy hiểm do nhiệt nóng gây ra như mất nước, kiệt sức, say nắng, say nóng...

Chọn đúng thức uống để giữ cho cơ thể đủ nước là rất quan trọng trong thời tiết nắng nóng.

Người dân ở thành phố Jackson, bang Mississippi (Mỹ) đang phải trải qua một cuộc khủng hoảng thiếu nước trầm trọng sau khi lũ lụt khiến nhà máy xử lý nước ở đây bị hỏng.

Với những người vận động nhiều, đặc biệt là chơi thể thao thì việc bù nước và muối khoáng là điều quan trọng để giúp cơ thể duy trì bền bỉ.

Làm việc dưới thời tiết nắng nóng khiến cơ thể rất dễ bị mất nước. Nếu không chú ý bổ sung lượng nước kịp thời, mất nước kéo dài có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm.