#thị lực

Việc sử dụng thiết bị điện tử liên tục, thiếu ngủ và tiếp xúc nhiều với ánh sáng xanh đang khiến các vấn đề về mắt ngày càng phổ biến, kể cả ở người trẻ tuổi...

Sức khỏe mắt thường chỉ được quan tâm khi đã xuất hiện vấn đề. Tuy nhiên theo các chuyên gia nhãn khoa, nhiều thói quen hằng ngày tưởng chừng bình thường lại âm thầm làm suy giảm thị lực và tăng nguy cơ bệnh lý về mắt.

Chế độ ăn giàu dưỡng chất như vitamin A, C, E, omega-3 và carotenoid có vai trò quan trọng trong bảo vệ thị lực. Bổ sung đúng thực phẩm kết hợp khám mắt định kỳ giúp giảm nguy cơ bệnh lý mắt phổ biến.

Thực phẩm quen thuộc giúp bảo vệ mắt và tăng cường thị lực như trứng, hạt dẻ cười...

Việc học online và sử dụng màn hình máy tính kéo dài đang khiến nhiều trẻ bị mỏi mắt, giảm thị lực, tăng nguy cơ cận thị. Chuyên gia cảnh báo cần can thiệp sớm để bảo vệ đôi mắt trẻ.

Theo nghiên cứu mới, việc loại bỏ các mắt xích then chốt trong chuỗi phản ứng viêm của cơ thể sẽ giúp ngăn các dấu hiệu sớm của bệnh, như sự xâm nhập của tế bào miễn dịch xuống dưới võng mạc.

Kẽm là một vi khoáng thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng sinh lý của cơ thể, đặc biệt là đối với sức khỏe thị lực.

Theo báo SCMP, một nhóm nhà khoa học Trung Quốc đã chế tạo thành công một loại võng mạc nhân tạo sử dụng nguyên tố hiếm teluri (tellurium), không chỉ phục hồi thị lực cho động vật mù mà còn mang lại cho chúng “siêu thị lực” – khả năng nhìn thấy ánh sáng hồng ngoại mà mắt thường không thể phát hiện.

Theo thống kê của WHO, Glocom hiện đang là nguyên nhân gây mù lòa đứng thứ hai chỉ sau đục thuỷ tinh thể. Glocom trong nhiều trường hợp chỉ diễn biến âm thầm, đến khi phát bệnh thì đã đến giai đoạn muộn, người bệnh suy giảm thị lực nghiêm trọng.

Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến thị lực của bạn theo nhiều cách, chủ yếu do tác động lên hệ thần kinh và cơ thể nói chung.

Khi khám mắt trong khám sức khỏe nghĩa vụ quân sự, bác sĩ phải căn cứ vào thị lực, tật khúc xạ và các bệnh lý về mắt (nếu có) để cho điểm về chỉ tiêu mắt.

Việc phải thường xuyên sử dụng máy tính, laptop, điện thoại với cường độ làm việc cao sẽ khiến mắt bạn luôn bị mỏi và dễ giảm thị lực. Hãy thực hiện các biện pháp dưới đây để giúp cho mắt sáng khỏe, tinh nhanh.

Các nhà khoa học phát hiện loại trái cây xanh này có thể bảo vệ mắt chúng ta khỏi bị thoái hóa.

Càng lớn tuổi, thị lực càng giảm. Việc bổ sung các loại vitamin có thể giúp thị lực người cao tuổi được cải thiện đáng kể.

Các nhà khoa học cho biết lượng ánh sáng mặt trời phù hợp là chìa khóa cho sức khỏe thị lực. Để ngăn ngừa tình trạng cận thị nặng hơn, bạn chỉ cần dành 5 phút mỗi ngày để cải thiện.

Cà rốt, cà chua, táo... là các loại trái cây giàu vitamin và khoáng chất có thể giúp cải thiện thị lực và giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt lâu dài.

Rau xanh có nhiều lợi ích cho sức khoẻ, nhất là ăn rau xanh hàng ngày. Một trong lợi ích khi thường xuyên ăn các loại rau xanh hàng ngày là cải thiện thị lực.

Tìm hiểu cách cải thiện sức khỏe đôi mắt của bạn với các loại thực phẩm tốt nhất và các biện pháp tự nhiên để bảo vệ đôi mắt của bạn.

Nhiều người sau cơn đột quỵ thường gặp phải các vấn đề về thị lực như mất thị lực, ảo giác, thậm chí là mù.

Những thói quen này tuy không khó thực hiện nhưng có thể mang đến những thay đổi lớn tích cực cho sức khỏe đôi mắt của bạn.