#trầm cảm

Chế độ ăn uống khoa học có thể hỗ trợ cải thiện trầm cảm nhờ nuôi dưỡng đường ruột, cân bằng serotonin và tăng cường sức khỏe tinh thần tự nhiên.

Trầm cảm và rượu có mối liên hệ chặt chẽ, tạo nên vòng luẩn quẩn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần và thể chất của người bệnh.

Một nghiên cứu mới công bố ngày 8/10 cho thấy phụ nữ có nguy cơ mắc chứng trầm cảm lâm sàng (clinical depression) cao hơn nam giới do yếu tố di truyền.

Một bài báo gần đây được công bố trên tạp chí Nutrients cho thấy một số khoáng chất giúp giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm ở người trưởng thành tại Mỹ và Hàn Quốc.

Từ phòng nghiên cứu ở Mỹ đến dự án thử nghiệm của các công ty công nghệ, những chiếc tai nghe thông minh đang học cách nhận biết trầm cảm và lo âu thông qua cảm biến sinh học và trí tuệ nhân tạo.

Bệnh trầm cảm ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Các phương pháp điều trị trầm cảm chủ yếu là liệu pháp tâm lý, thuốc. Tuy nhiên, ngày càng có nhiều nghiên cứu cho thấy một số loại vitamin và thực phẩm bổ sung có thể hỗ trợ cải thiện triệu chứng của căn bệnh này.

Nghiên cứu cho thấy một số loại thực phẩm thực sự có thể giúp ích cho chứng trầm cảm và căng thẳng.

Đôi khi chúng ta khó nhận ra những dấu hiệu bất ổn như trầm cảm, lo âu hay căng thẳng đang âm thầm ảnh hưởng đến cuộc sống. Các bài test trầm cảm online đang trở thành công cụ hữu ích, giúp người dùng tự đánh giá tâm lý nhanh chóng và tiện lợi. Nhưng liệu những bài test này có thật sự đáng tin cậy? Cùng Testtramcam.vn tìm hiểu 6 Bài Test mức độ trầm cảm online sàng lọc nguy cơ trầm cảm, lo âu, stress.

Một nghiên cứu do các nhà nghiên cứu người Anh tiến hành trên 3.000 người mắc bệnh tự miễn đã phát hiện ra nhiều bất lợi khi chẩn đoán sai liên quan đến bệnh lý sức khỏe tâm thần hoặc tâm lý. Những điều này thường do người bệnh cảm giác xấu hổ, tự ti và chán nản. Đối với một số người, họ có thể có ý nghĩ tự tử và thậm chí là cố gắng tự tử.

Nhóm nghiên cứu Singapore cho biết họ đang lên kế hoạch tiến hành các thử nghiệm lâm sàng để phát triển liệu pháp điều trị mới dựa trên lợi khuẩn nhằm cải thiện sức khỏe tâm thần.

Một số trường hợp trầm cảm có thể tự khỏi sau khoảng thời gian nhất định hoặc nhờ thay đổi lối sống, chế độ ăn uống.

Điều trị trầm cảm thường kết hợp giữa 3 cách gồm tư vấn tâm lý, thuốc men và tự chăm sóc.

Đừng quá lo lắng về bệnh tình mà hãy chọn lối sống tích cực, chăm sóc bản thân về thể chất lẫn tinh thần.

Rối loạn cảm xúc theo mùa có nhiều nét tương đồng với bệnh trầm cảm, tuy nhiên hai bệnh này không giống nhau.

Với mong muốn động viên tinh thần cho những phụ nữ và những gia đình có người mắc bệnh trầm cảm, cựu vận động viên Thúy Hiền quyết định tham gia Chị đẹp đạp gió 2024.

Cảm giác không quan trọng có liên quan đến tỷ lệ tự phê bình, lo lắng xã hội, cô đơn, căng thẳng trong học tập, trốn học, trầm cảm, hung hăng, khó điều chỉnh cảm xúc.

Nếu bỗng nhiên bạn gặp hiện tượng mất ngủ kéo dài không có nguyên nhân rõ ràng, táo bón, cảm thấy người luôn yếu ớt như không còn chút sinh lực, luôn uể oải không muốn làm việc gì, buổi sáng khó khăn mới có thể bước ra khỏi giường… thì rất có thể bạn đang mắc chứng trầm cảm.

Nếu thường xuyên cảm thấy mệt mỏi dù chưa làm gì, quên đánh răng, chải đầu, chán nản, cảm thấy mình vô dụng trong cuộc sống, ... rất có thể bạn đã mắc bệnh trầm cảm.

Có thể bạn đã từng nhận thấy công dụng tích cực của những cái ôm. Giờ đây, khoa học vừa xác nhận rằng ôm ấp rất tốt cho bạn, theo trang Science Alert.

Theo nhiều nghiên cứu, người mắc bệnh tháo đường (hay còn gọi là tiểu đường) có nguy cơ bị trầm cảm cao gấp 2 lần so với người bình thường. Lý do bởi bệnh tiểu đường là căn bệnh không thể chữa trị dứt điểm, người bệnh chỉ có thể sống cùng với bệnh.