Yên Tử mùa thu
Mùa thu là một trong những khoảng thời gian đẹp nhất để khám phá Yên Tử. Đặc biệt, hãy thử một lần lên núi trước khi trời sáng, du khách sẽ gặp một Yên Tử rất khác.
Chuyển động mới sau vinh danh Di sản thế giới Yên Tử
Ngày 12/7/2025, Quần thể di tích - danh thắng Yên Tử - Vĩnh Nghiêm - Côn Sơn, Kiếp Bạc đã được UNESCO ghi danh là Di sản Văn hóa thế giới. Sau ghi danh, đi cùng với niềm vinh dự, tự hào thì vị thế mới, trọng trách mới cũng đòi hỏi Quảng Ninh phải tiếp tục làm tốt hơn khâu gìn giữ và phát huy giá trị di sản, thực hiện kết nối liên vùng trong định hướng phát triển kinh tế di sản địa phương.
Thanh âm Vùng mỏ: Một buổi sáng của bà Nho
74 tuổi, bà Nguyễn Thị Nho vẫn thức dậy từ 3 giờ 30 sáng mỗi ngày để thiền, tập yoga và bắt đầu một ngày mới với nguồn năng lượng khiến nhiều người trẻ cũng phải bất ngờ. Trong tập podcast này của Thanh âm Vùng Mỏ, bà Nho kể về hành trình đến với yoga và thiền, quyết định lên Hà Nội học khóa huấn luyện viên yoga ở tuổi 74, cùng một mong muốn rất giản dị: giúp những người lớn tuổi như mình bớt đau hơn, khỏe hơn và yêu cuộc sống hơn.
Hướng dẫn cách thiền để giảm cân
Thiền không chỉ giúp trạng thái tinh thần minh mẫn, giảm căng thẳng, cải thiện khả năng tập trung mà còn giúp bạn giảm cân và giữ dáng.
Nghiên cứu mới: Thiền hiệu quả, an toàn hơn thuốc chống trầm cảm
Thuốc chống trầm cảm thường gây nhiều tác dụng phụ như buồn nôn, đau đầu, khô miệng, mệt mỏi, mất ngủ...
Indonesia: 10 người thiệt mạng vì sóng biển cuốn trôi khi đang thiền
Ít nhất 10 người đã thiệt mạng khi các đợt sóng cao ập vào và cuốn trôi một nhóm người đang cùng nhau thiền sát mép nước tại bãi biển Payangan thuộc tỉnh Đông Java của Indonesia.
