#thể dục

Tìm thấy 45 kết quả

Ngày hội của đoàn kết và khát vọng vươn cao

Ngày hội của đoàn kết và khát vọng vươn cao

Với sự chuẩn bị bài bản, quy mô và khí thế sôi nổi từ cơ sở, Đại hội TDTT tỉnh Quảng Ninh lần thứ X hứa hẹn trở thành sự kiện thể thao tiêu biểu, góp phần khẳng định vị thế của thể thao Quảng Ninh trong giai đoạn mới.
Lan tỏa tinh thần sống khỏe, sống tích cực

Lan tỏa tinh thần sống khỏe, sống tích cực

Hòa chung không khí thi đua sôi nổi chào mừng 80 năm Ngày truyền thống ngành Thể dục, thể thao Việt Nam 27/3 (1946-2026), tỉnh Quảng Ninh đã và đang tổ chức chuỗi hoạt động phong phú, rộng khắp, thu hút sự tham gia của đông đảo các tầng lớp nhân dân.
Thể thao Quảng Ninh: Hành trình vươn cao

Thể thao Quảng Ninh: Hành trình vươn cao

Từ vùng đất mỏ giàu truyền thống cách mạng, nơi hun đúc ý chí kiên cường với tinh thần “Kỷ luật và đồng tâm”, thể thao Quảng Ninh đã tạo dựng nền tảng, từng bước trưởng thành và khẳng định vị thế vững chắc trên bản đồ thể thao quốc gia.
Có nên thể dục khi đói?

Có nên thể dục khi đói?

Theo các chuyên gia thể thao, các bài tập cường độ thấp như đi bộ, yoga, đạp xe có thể thực hiện khi đói với thời gian tối đa 75 phút.
Ai không nên xông hơi?

Ai không nên xông hơi?

Nhiều nghiên cứu chứng minh xông hơi giúp tăng sức chứa và chức năng phổi, cải thiện hô hấp, tuy nhiên một số nhóm người không nên xông hơi.
Tại sao nên tiếp tục tập thể dục trong thời tiết giá lạnh mùa đông?

Tại sao nên tiếp tục tập thể dục trong thời tiết giá lạnh mùa đông?

Thời tiết đang trở lạnh ở nhiều quốc gia ở khu vực Bắc bán cầu, nhưng điều này không đồng nghĩa với việc mọi người phải dừng thói quen tập thể dục của mình. Chuyên gia sức khỏe của CNN sẽ tư vấn cho chúng ta những bài tập và cách thức để vận động một cách an toàn và hiệu quả.
Tập thể dục chân trần có tốt không?

Tập thể dục chân trần có tốt không?

Không thể phủ nhận vai trò của những loại giày cần thiết khi tham gia các hoạt động thể thao. Tuy nhiên, theo Women’s Health, đi chân trần khi tập thể dục có thể mang lại lợi ích.