Việc cho trẻ tắm biển vào khung giờ nắng nóng dễ dẫn đến nguy cơ sốc nhiệt, da cháy nắng cũng như ảnh hưởng đến hệ miễn dịch.
Kỳ nghỉ hè đã đến, cha mẹ hãy lưu ý khi cho con đi nghỉ hè và vui chơi ở bờ biển, nhất là giữa trời nắng gắt. Những tác động của tia cực tím và nền nhiệt cao sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.
Nguy cơ sốc nhiệt, kiệt sức
Hệ thống điều hòa thân nhiệt của trẻ nhỏ vẫn còn yếu, sẽ khiến cơ thể mất nước và sốc nhiệt dưới ánh nắng gay gắt. Điều này có thể gây các triệu chứng như chóng mặt, buồn nôn, đau đầu, thậm chí là co giật mà cha mẹ cần đặc biệt lưu tâm đối với thể trạng của trẻ nhỏ.
Tổn thương da, bỏng nắng
Làn da trẻ vốn mỏng manh nên rất dễ bị bỏng nắng khi tiếp xúc với tia UV cao, đặc biệt là từ khoảng từ 10h đến 16h. Tình trạng có thể là làn da nổi mẩn đỏ rát, sau đó phồng rộp và bong tróc.
Hãy lưu ý dạy trẻ thoa kem chống nắng thường xuyên nhằm bảo vệ làn da cũng như không cho trẻ bơi lội quá lâu trong thời tiết nắng nóng đỉnh điểm.
Suy giảm hệ miễn dịch, ảnh hưởng thị lực
Tiếp xúc nắng gắt kéo dài sẽ làm suy giảm hàng rào bảo vệ sức khỏe một cách tự nhiên. Đây cũng là lý do khiến trẻ dễ bị cảm sốt hoặc mắc bệnh về đường hô hấp khi đi tắm biển.
Bên cạnh đó, tia cực tím có thể gây hại cho mắt, dễ dẫn đến viêm kết mạc hoặc tổn thương võng mạc. Những tác động này thường tích tụ ngầm và ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài của trẻ nếu không có kính râm hoặc mũ rộng vành bảo vệ.
Lưu ý an toàn cho trẻ
Phụ huynh nên cho trẻ tắm biển trong khung giờ an toàn, đó là trước 9 giờ sáng và sau 16 giờ chiều. Khi trẻ lên bờ, cần lau khô người ngay và bù nước điện giải, nghỉ ngơi tại nơi thoáng mát.
Việc trang bị áo bơi chống nắng là một trong những giải pháp mang đến hiệu quả cao giúp làn da của trẻ tránh tiếp xúc trực tiếp dưới nắng gắt để các con có kỳ nghỉ hè trọn vẹn và khỏe mạnh.
