Hút thuốc lá không chỉ gây ung thư, bệnh tim mà còn âm thầm tàn phá cột sống, khiến tình trạng đau cổ, đau lưng trở nên dai dẳng và khó điều trị.
Nhiều người cho rằng đau cổ, đau lưng chủ yếu xuất phát từ tư thế ngồi sai, làm việc trước máy tính kéo dài hoặc thói quen sử dụng điện thoại quá mức.
Tuy nhiên, một yếu tố quen thuộc khác lại thường bị bỏ qua, dù đã được cảnh báo rộng rãi về mức độ nguy hại đối với sức khỏe là hút thuốc lá.
Theo Tiến sĩ Jay Jagannathan, bác sĩ phẫu thuật thần kinh tại Viện Phẫu thuật Thần kinh Michigan (Mỹ), hút thuốc không chỉ làm tăng nguy cơ ung thư và bệnh tim mạch mà còn tác động trực tiếp đến cấu trúc và chức năng của cột sống.
Ông Jagannathan đã chỉ ra 5 cơ chế chính lý giải vì sao người hút thuốc dễ bị đau cổ và đau lưng hơn.
Trước hết là giảm lưu lượng máu. Nicotine trong thuốc lá gây co thắt mạch máu, làm giảm lượng máu, oxy và dưỡng chất đến não, tủy sống và các đĩa đệm.
Khi nguồn nuôi dưỡng bị suy giảm, các đĩa đệm nhanh chóng bị tổn thương, mất khả năng đàn hồi và dễ thoái hóa sớm.
Thứ hai, hút thuốc đẩy nhanh quá trình thoái hóa đĩa đệm. Đĩa đệm đóng vai trò như lớp đệm giảm xóc giữa các đốt sống.
Khi bị tổn thương, khả năng phân bổ lực và hấp thụ áp lực giảm đi, khiến dây chằng và các khớp phía sau cột sống phải chịu tải lớn hơn. Hệ quả là cổ và lưng dễ đau nhức ngay cả khi vận động nhẹ hoặc sinh hoạt hằng ngày.
Yếu tố thứ ba là viêm mạn tính. Theo Tiến sĩ Jay, hút thuốc kích hoạt phản ứng viêm trong cơ thể, làm tăng độ nhạy cảm với đau và kéo dài thời gian hồi phục của các mô bị tổn thương. Viêm cũng làm suy yếu khả năng tự chữa lành vốn có của cơ thể.
Bên cạnh đó, hút thuốc còn gây căng cơ kéo dài. Nicotine ảnh hưởng đến hệ thần kinh và tuần hoàn, khiến cơ bắp dễ rơi vào trạng thái co cứng.
Điều này lý giải vì sao nhiều người hút thuốc thường xuyên cảm thấy cổ và lưng luôn căng cứng, mỏi mệt.
Cuối cùng, hút thuốc làm chậm quá trình hồi phục sau phẫu thuật. Các nghiên cứu và thực tế lâm sàng cho thấy bệnh nhân hút thuốc có tỉ lệ liền xương kém hơn, kết quả điều trị thấp hơn và nguy cơ phải phẫu thuật lại cao hơn so với người không hút thuốc.
Tiến sĩ Jay Jagannathan nhấn mạnh, bỏ thuốc lá không chỉ giúp giảm nguy cơ bệnh lý nghiêm trọng mà còn cải thiện rõ rệt sức khỏe cột sống.
Việc cai thuốc, kết hợp vận động hợp lý và điều chỉnh tư thế sinh hoạt, có thể giúp giảm đau cổ, đau lưng và nâng cao chất lượng cuộc sống lâu dài.
(Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế tư vấn chuyên nghiệp. Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ, chuyên gia y tế nếu có thắc mắc).
