Thời tiết hanh khô khiến trẻ dễ khô da, viêm mũi và nhiễm trùng hô hấp, vì vậy cha mẹ cần áp dụng biện pháp chăm sóc đúng cách.
Thời tiết hanh khô khiến làn da và đường hô hấp của trẻ đặc biệt nhạy cảm. Theo Mayo Clinic, trẻ nhỏ có hàng rào bảo vệ da còn mỏng nên dễ mất nước, nứt nẻ và kích ứng khi độ ẩm không khí giảm. Trong khi đó, CDC cảnh báo thời điểm khô lạnh là môi trường thuận lợi để virus đường hô hấp lây lan nhanh hơn ở trẻ.
1. Giữ ẩm da hằng ngày
HealthyChildren.org khuyến cáo cha mẹ nên sử dụng kem dưỡng ẩm không mùi, bôi sau khi tắm khi da còn ẩm để khóa nước tốt hơn. Tránh các loại xà phòng tạo bọt mạnh vì có thể làm khô da.
2. Tăng độ ẩm không khí trong nhà
Sử dụng máy tạo ẩm là cách được Mayo Clinic đề xuất giúp hạn chế khô mũi, khô họng và giảm nguy cơ viêm hô hấp. Tuy nhiên, phụ huynh cần vệ sinh máy định kỳ để tránh nấm mốc.
3. Bổ sung đủ nước cho trẻ
Thời tiết khô khiến trẻ dễ mất nước dù không đổ mồ hôi. CDC khuyến nghị trẻ nên uống nước theo nhu cầu, có thể xen kẽ sữa và nước lọc tùy độ tuổi.
4. Giữ ấm hợp lý khi ra ngoài
Lớp áo phải đủ ấm nhưng thoáng khí. Việc đeo khẩu trang khi đến nơi đông người cũng giúp giảm nguy cơ lây bệnh đường hô hấp.
5. Tăng đề kháng bằng dinh dưỡng
HealthyChildren.org nhấn mạnh chế độ ăn của trẻ nên có rau xanh, trái cây giàu vitamin C và thực phẩm giàu kẽm để hỗ trợ miễn dịch tự nhiên.
Chăm sóc đúng cách trong mùa hanh khô giúp trẻ tránh các bệnh lý về da và hô hấp, đồng thời duy trì sức khỏe ổn định trong giai đoạn thời tiết biến đổi thất thường.
