Mình luôn quan niện rằng ăn uống đủ chất và khoa học sẽ giúp bé phát triển một cách toàn diện nhất.
Nên ngay từ khi mang bầu mình đã rất thường xuyên lên mạng để tìm hiểu những món ăn dinh dưỡng dành cho bà bầu và thực hành nó cũng với sự hỗ trợ của ông xã. Mặc dù đã rất chú ý đến vấn đề dinh dưỡng cho bé ngay từ khi còn trong bụng mẹ nhưng do điều kiện công việc, và những công việc gia đình nên mình thường xuyên phải di chuyển quãng đường dài bằng ô tô khiến cơ thể hay căng thẳng và mệt mỏi. Nên dù bé sinh đủ ngày, đủ tháng nhưng thuộc vào loại ít cân so với tiêu chuẩn chung, nhưng trộm vía bé rất cứng cáp.
Với phương châm “nuôi trong không bằng nuôi ngoài” và “ có đầu có đuôi nuôi lâu cũng lớn và mình bắt đầu chế độ dinh dưỡng dành cho bé:
- Giai đoạn 0 - 4 tháng tuổi: Bé được bú sữa mẹ hoàn toàn, cũng với sự hỗ trợ, giúp đỡ của ông bà hai bên mình cố gắng ăn nhiều hơn những món ăn cho chất lượng sữa tốt hơn. Trộm vía Nghé nhà mình tăng cân đều mỗi tháng tăng khoảng 1,2 đến 1,4 kg.
- Giai đoạn 4-6 tháng tuổi: Mình bắt đầu đi làm trở lại nên phải cho bé ăn thêm sữa ngoài vào khoảng thời gian giữa buổi sáng và giữa buổi chiều. Buổi trưa mình cũng tranh thủ giờ nghỉ về cho bé bú sữa mẹ vì mình biết rằng sữa mẹ luôn là nguồn dinh dưỡng tốt nhất dành cho bé.
- Giai đoạn 6 tháng đến 1 tuổi: Bé bắt đầu tập ăn dặm, lúc đầu là bột loãng một chút để bé làm quen dần với ngày 2 bữa bột ngọt. Sau chuyển sang 1 bữa bột ngọt và 1 bữa bột mặn. Khi bé quen dần với đồ ăn ngoài mình tăng bữa ăn trong ngày cho bé. Và thường xuyên thay đổi khẩu vị cho bé, đặt biệt bé rất thích món bột cua đồng nấu cùng rau. Cua đồng cung cập canxi cho bé rất tốt, mình chọn những con to vừa phải, bấm vào mình cua thấy rắn chắc đem rửa sạch và cho vào bếp rang đến khi cua chin và khô hết nước thì cho vào máy xay nát, rây lọc lấy phần bột mịn dành để nấu bột cho bé. Các mẹ có thể làm nhiều một chút và để vào ngăn mát tủ lạnh cho bé ăn dần.
- Giai đoạn 1-2 tuổi: Bé chuyển dần từ các bữa bột sang cháo. Lúc đầu là cháo vỡ sau hạt to dần, quan trọng là món ăn phải thay đổi thường xuyên và đầy đủ dinh dưỡng bé mới có hứng thú với các bữa ăn.
- Giai đoạn 2 tuổi trở lên: Bé bắt đầu ăn cơm, lúc đầu bé tập với cơm nấu nát, sau đó nấu bớt nước dần để dạ dầy bé làm quen với sự thay đổi này.
Giờ Nghé nhà mình đã hơn 2 tuổi chưa đi học nhưng bé đã thuộc rất nhiều bài hát. Trộm ví Bé rất cứng cáp và không bị ốm vặt. Mình sẽ luôn cố gắng chăm con với những bữa ăn dinh dưỡng và khoa học.
Theo gia đình
