Những ngày qua, trời chuyển rét ảnh hưởng không nhỏ tới đời sống cũng như sức khỏe của con người đặc biệt là với người già và trẻ nhỏ là những người có sức đề kháng yếu. Số lượng bệnh nhân nhập viện vì các bệnh do thời tiết thay đổi cũng tăng. Với trẻ nhỏ dễ mắc các bệnh như viêm đường hô hấp, viêm phổi, tiêu chảy còn với người già thì dễ mắc các bệnh như cao huyết áp, viêm phổi, tai biến mạch máu não....
Chị Nguyễn Thị Mai, phường Cao Thắng (TP Hạ Long) cho biết: Cách đây vài hôm gia đình chúng tôi chở cháu đi chơi Noel. Không ngờ, vì trời lạnh, nên sáng hôm sau cháu ho ngay. Tôi mua thuốc cho cháu uống nhưng không khỏi nên phải đưa cháu đi khám.
Còn chị Lê Thị Hồng, phường Đại Yên cho biết: Trời lạnh tôi không cho cháu đi nhà trẻ mà nhờ ông bà ở nhà trông cháu. Dù ở trong nhà cả ngày thế nhưng, cháu vẫn bị nhiễm lạnh, ho khò khè. Cháu ho hai ngày liên tiếp, chảy mũi. Tôi lo cháu sẽ bị nặng hơn nên phải đưa cháu đi khám ngay.
Bác sĩ Phạm Ngọc Mười, Trưởng khoa Truyền nhiễm, Bệnh viện Sản nhi tỉnh cho biết trong thời gian vừa qua, thời tiết thay đổi từ nóng sang lạnh, số lượng bệnh nhân đến khám và điều trị tại Khoa nhi tăng lên. Trung bình mỗi ngày có khoảng gần 100 bệnh nhân đến khám, trong số đó có khoảng 30 bệnh nhân nhập viện. Các bệnh nhân nhập viện chủ yếu do nhiễm khuẩn đường hô hấp và bệnh tiêu chảy. Trong điều kiện thời tiết thay đổi, không khí lạnh sẽ khiến niêm mạc đường thở hanh khô. Đây là điều kiện thuận lợi cho các loại vi trùng, vi rút dễ xâm nhập nên trẻ dễ bị mắc các bệnh liên quan đến đường hô hấp. Vì vậy, các bậc cha mẹ cần giữ ấm cho trẻ, đặc biệt là khi đi xe máy, khi để trẻ chơi ngoài trời. Cần lưu ý giữ ấm bàn chân, bàn tay, ngực, cổ, nhưng lưu ý trong lúc trẻ vui chơi nếu ra mồ hôi cần phải lau ngay. Đồng thời cần đảm bảo vệ sinh cá nhân, thường xuyên rửa tay, vệ sinh mũi, họng hàng ngày bằng nước muối. Thời gian này cần cho trẻ ăn uống đủ chất, đảm bảo dinh dưỡng, ăn nhiều hoa quả để nâng cao sức đề kháng. Đặc biệt, bậc phụ huynh cần chú ý tiêm phòng đầy đủ cho trẻ.
Không chỉ riêng trẻ em mà thời tiết thay đổi, khi có rét đậm người già với sức đề kháng yếu cũng phải đối mặt với nguy cơ các bệnh mãn tính như tim mạch, huyết áp, tiểu đường, tai biến mạch máu não, viêm phổi...
Bác sỹ Nguyễn Thị Thoa, Trưởng khoa Tim Mạch, Bệnh viện Đa khoa tỉnh cho biết: Những ngày gần đây số lượng bệnh nhân đến nhập viện tăng cao, trung bình một ngày khoảng 15- 20 bệnh nhân nhập viện. Trong khoa có khi quá tải không đủ giường bệnh nhân phải nằm ghép. Ngoài việc tăng tỷ lệ nhập viện thì mức độ nặng của bệnh nhân cũng cao hơn. Tỷ lệ mắc bệnh năm nay có xu hướng tăng lên không riêng chỉ người già mà đang có xu hướng trẻ hóa.
Bác sỹ Thoa cũng khuyến cáo khi nhiệt độ thay đổi đột ngột từ nóng chuyển sang lạnh hoặc rét chuyển sang rét đậm người già nên hạn chế ra khỏi nhà lúc sáng sớm, khi ngủ tránh nơi gió lùa, kín gió; giữ ấm cơ thể, tuân thủ chế độ dinh dưỡng nhiều rau xanh, đủ chất đạm cần thiết để tăng sức đề kháng. Ngoài ra người già cần chú ý có chế độ vận động hợp lý. Một trong những yếu tố dễ dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh cấp tính là tình trạng lười vận động. Lười vận động làm cho thể lực giảm sức đề kháng, béo phì cho nên rèn luyện thể lực, thường xuyên vận động cũng rất là quan trọng. Tùy theo mức độ sức khỏe thì người già có thể lựa chọn hình thức vận động như đi bộ, đạp xe, tập dưỡng sinh đồng thời tránh stress căng thẳng về tâm lý. Với người đã mắc các bệnh mãn tính thì cần ăn uống, tập luyện và dùng thuốc đúng theo chế độ của bác sỹ. Lưu ý thường xuyên khám sức khỏe định kỳ, khi có dấu hiệu bất thường thì đến khám bác sĩ để được tư vấn kịp thời.
Dương Hiền - Minh Đức
