Cảm lạnh là một bệnh có nguồn gốc từ 200 loại virus khác nhau gây ra. Việc tăng cường hệ miễn dịch cơ thể sẽ giúp bạn tránh được bệnh cảm lạnh khó chịu.
Các triệu chứng đầu tiên xuất hiện trong vòng 1-3 ngày sau khi tiếp xúc với virus gây cảm lạnh. Triệu chứng chính và đầu tiên là chảy nước mũi. Cũng có thể ngứa hoặc đau họng, mũi ngày càng tắc, hơi đau người, đau đầu nhẹ trong giai đoạn đầu bị nhiễm. Chất tiết từ mũi có thể ngày càng đặc và màu hơi vàng. Các triệu chứng khác của cảm lạnh là: Hắt hơi, chảy nước mắt, ho, sốt nhẹ (dưới 39oC), mệt mỏi.
Cả trẻ em và người lớn đều dễ bị cảm lạnh nhất vào mùa thu và mùa đông, nhất là trẻ em rất dễ bị cảm lạnh vì chúng chưa đủ sức đề kháng đối với hầu hết những loại virus gây cảm lạnh.
Khi có các triệu chứng như, sốt >39oC hoặc sốt cao kết hợp với đau nhức và mệt mỏi có thể là bị cả bệnh cúm chứ không phải chỉ cảm lạnh. Sốt, đổ mồ hôi, nhiễm lạnh và ho có đờm máu, có thể bị mắc bệnh viêm phổi. Khi các triệu chứng không cải thiện sau 7-10 ngày hoặc nếu bệnh hô hấp mạn tính nặng hơn do các triệu chứng của cảm lạnh người bệnh cần phải đến các cơ sở y tế để khám và điều trị.
Nói chung, trẻ em dễ bị cảm lạnh hơn so với người lớn và thường bị các biến chứng như viêm tai. Hãy cho trẻ đi khám bệnh nếu trẻ có bất kỳ triệu chứng nào dưới đây: Sốt 39oC, nhiễm lạnh hoặc đổ mồ hôi, sốt kéo dài >72 giờ, buồn nôn hoặc đau bụng; mất ngủ thường xuyên; đau đầu nghiêm trọng; khó thở; khóc dai dẳng; đau tai.
Không có cách chữa trị nào đối với bệnh cảm lạnh thông thường. Thuốc kháng sinh không có tác dụng chống lại virus gây cảm lạnh. Vì vậy để phòng bệnh cảm lạnh, bạn có thể áp dụng một số biện pháp phòng ngừa thông thường để giảm khả năng lan truyền của virus gây cảm lạnh như: Rửa tay thường xuyên, dạy cho con bạn biết tầm quan trọng của việc rửa tay. Luôn giữ bếp và nhà tắm sạch sẽ, đặc biệt khi có người trong gia đình bị cảm lạnh. Hắt hơi và ho vào trong khăn giấy. Vứt ngay khăn đã dùng. Không dùng chung cốc với những người khác trong gia đình. Dùng cốc của riêng mình và loại cốc chỉ dùng 1 lần khi bạn hoặc người khác bị ốm. Tránh tiếp xúc gần và lâu với người bị cảm lạnh. Uống nhiều nước: Uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày và nghỉ ngơi nhiều. Tránh những đồ uống có cồn, cafein và khói thuốc, vì những chất này có thể gây mất nước và kích thích các triệu chứng của bệnh. Làm dịu cổ họng bằng nước muối ấm vài lần trong ngày hoặc uống nước chanh ấm với mật ong giúp xoa dịu cơn đau họng và giảm ho. Dùng thuốc nhỏ mũi để giúp giảm tắc mũi, hoặc dùng nước muối nhỏ mũi.
Ninh Văn Chủ
(Trung tâm Y tế dự phòng tỉnh)
