Không chỉ là thức uống dân dã, trà khổ qua giúp thải độc gan đang được nhiều người ưa chuộng nhờ khả năng thanh lọc cơ thể, giảm axit uric, ổn định huyết áp.
Thải độc gan thận
Khổ qua chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin C, giúp gan hoạt động hiệu quả hơn trong việc loại bỏ độc tố. Khi uống trà khổ qua đều đặn, cơ thể sẽ giảm tình trạng nóng trong, hạn chế nổi mụn, nhiệt miệng và mẩn đỏ.
Ngoài ra, các hoạt chất trong khổ qua còn giúp bảo vệ tế bào gan khỏi tổn thương do rượu bia hoặc thực phẩm nhiều dầu mỡ.
Ổn định huyết áp, tốt cho tim mạch
Trà khổ qua có khả năng làm giãn mạch máu tự nhiên, giúp máu lưu thông tốt hơn và giảm áp lực lên tim. Các chất chống oxy hóa trong khổ qua giúp ngăn ngừa xơ vữa động mạch, giảm cholesterol xấu, tăng cường sức khỏe tim mạch.
Uống đều đặn mỗi ngày giúp ổn định huyết áp, đặc biệt có lợi cho người thường xuyên căng thẳng hoặc ăn uống không điều độ.
Làm đẹp da, tăng sức đề kháng
Vitamin C trong khổ qua giúp tăng cường hệ miễn dịch, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da, làm mờ vết thâm và giảm mụn. Uống trà khổ qua đều đặn giúp da sáng hơn, giảm mẩn đỏ, đồng thời cải thiện tiêu hóa và hấp thu dưỡng chất. Đây là thức uống lý tưởng cho những ai muốn vừa chăm sóc sức khỏe, vừa làm đẹp từ bên trong.
Cách làm trà khổ qua trị nóng trong người như sau: khổ qua rửa sạch rồi đem thái lát mỏng, phơi khô sau đó cho vào bình thủy tinh để dùng dần. Hàng ngày, lấy một nhúm khổ qua đã được phơi khô pha trà uống ngay khi nóng để đạt hiệu quả tốt nhất.
Cần lưu ý rằng, khổ qua tính mát nên nếu bị huyết áp thấp hay trẻ dưới 2 tuổi thì không nên dùng loại trà này. Thai phụ bị nóng trong cũng không nên lạm dụng trà khổ qua để tránh bị rối loạn tử cung gây đau bụng, sảy thai, sinh non.
