Tiếp xúc với ánh sáng nhân tạo vào ban đêm có thể làm tăng hoạt động căng thẳng của não, gây viêm mạch máu và làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim.
Một nhóm các nhà nghiên cứu tại Bệnh viện Đa khoa Massachusetts (Mỹ) đã chỉ ra mối liên hệ đáng lo ngại giữa việc tiếp xúc với ánh sáng nhân tạo vào ban đêm và sức khỏe tim mạch.
Kết quả cho thấy, ngay cả mức tăng nhỏ trong cường độ ánh sáng ban đêm cũng có thể kích hoạt phản ứng căng thẳng trong não, dẫn đến viêm mạch máu và tăng nguy cơ bệnh tim.
Theo tiến sĩ Shady Abohashem - Trưởng khoa Thử nghiệm hình ảnh PET/CT tim tại Bệnh viện Đa khoa Massachusetts, đồng thời là giảng viên Trường Y Harvard cho biết: “Chúng tôi biết rằng, các yếu tố môi trường như ô nhiễm không khí và tiếng ồn có thể ảnh hưởng đến tim mạch. Tuy nhiên, ô nhiễm ánh sáng -một hiện tượng phổ biến trong đô thị lại ít được chú ý hơn”.
Nghiên cứu thực hiện trên 450 người trưởng thành khỏe mạnh, không mắc bệnh tim hoặc ung thư đang tiến triển. Tất cả đều được chụp PET/CT để đo hoạt động trao đổi chất trong não và tình trạng viêm ở động mạch.
Kết quả chỉ ra rằng, người sống trong khu vực có ánh sáng ban đêm cao có hoạt động căng thẳng não mạnh hơn, viêm mạch máu rõ hơn và nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn.
Mỗi khi mức độ tiếp xúc với ánh sáng ban đêm tăng lên một ngưỡng đáng kể, nguy cơ mắc bệnh tim có thể tăng khoảng 35% sau 5 năm và 22% sau 10 năm.
Ngay cả khi tính đến yếu tố tiếng ồn, thu nhập, hay mức độ ô nhiễm khác, mối liên hệ giữa ánh sáng ban đêm và bệnh tim vẫn giữ nguyên.
Trong thời gian theo dõi 10 năm, có 17% người tham gia gặp biến cố tim mạch nghiêm trọng, bao gồm nhồi máu cơ tim và đột quỵ.
Theo Tiến sĩ Abohashem, khi não nhận thấy, tín hiệu căng thẳng, hệ thần kinh sẽ kích hoạt phản ứng miễn dịch, dẫn tới viêm mạch máu mãn tính.
“Càng tiếp xúc nhiều với ánh sáng ban đêm, phản ứng căng thẳng này càng mạnh, làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch và các biến cố tim mạch”, ông nói.
Tuần trước, Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ cũng đưa ra khuyến cáo khoa học về sức khỏe nhịp sinh học, nhấn mạnh vai trò của việc duy trì chu kỳ ngày và đêm ổn định.
Theo tuyên bố, ô nhiễm ánh sáng là một trong những yếu tố chính làm rối loạn nhịp sinh học, gây ra mất ngủ, tăng huyết áp và nguy cơ bệnh tim.
Nghiên cứu hiện mang tính quan sát - tức chỉ cho thấy mối liên hệ chứ chưa chứng minh được nguyên nhân trực tiếp. Hơn nữa, mẫu khảo sát chủ yếu là người da trắng ở Boston, do đó chưa phản ánh đầy đủ các nhóm dân số khác.
Tuy vậy, nhóm nghiên cứu kỳ vọng sẽ mở rộng quy mô nghiên cứu trong tương lai để đánh giá tác động ánh sáng ban đêm ở các khu vực và tầng lớp dân cư khác nhau, cũng như thử nghiệm các biện pháp can thiệp giảm sáng.
