Thời gian dài nghỉ giãn cách do ảnh hưởng của dịch Covid -19, các hoạt động thể thao bị "đóng băng". Sau ngày 4/5, các đội tuyển thể thao Quảng Ninh đã khẩn trương trở lại tập luyện tìm lại phong độ để chuẩn bị cho các giải đấu lớn sắp tới.
Có mặt tại Trung tâm Huấn luyện và thi đấu TDTT tỉnh (phường Đại Yên, TP Hạ Long) những ngày đầu khi các vận động viên trở lại tập luyện, chúng tôi nhận thấy một không khí tập luyện rất sôi nổi. Tại khu nhà thi đấu 5.000 chỗ, sàn tập rộng đã sáng đèn, hàng chục VĐV các bộ môn thể thao trong nhà như: Cầu lông, bóng chuyền, bóng rổ, cầu mây... đã tích cực tập luyện nhằm lấy lại thể lực, cảm giác sau một thời gian dài "đóng băng". Các VĐV tập ngoài trời như các môn bắn cung cũng tích cực tập kỹ thuật và tập với dụng cụ để lấy lại cảm giác thi đấu...
Ông Lương Bình Quảng, Giám đốc Trung tâm chia sẻ: Ngay từ ngày 3/5, hơn 260 VĐV ở 23 đội tuyển đã quay trở lại Trung tâm. Từ ngày 4/5, VĐV các bộ môn đã bước vào tập luyện ngay. Cùng với giáo án chuyên môn, Trung tâm đã thực hiện đầy đủ, thường xuyên các biện pháp tiêu độc, khử trùng, trang bị thiết bị, dụng cụ phòng chống dịch... để VĐV yên tâm tập luyện.
Theo đánh giá, sau thời gian nghỉ giãn cách, HLV tổ chức tập luyện trực tuyến theo giáo án riêng, tuy nhiên việc tập "chay" cũng khiến thể lực, phong độ VĐV bị giảm sút đáng kể. Vì thế, Trung tâm đã lên kế hoạch cụ thể để giúp VĐV hồi phục thể lực trong 2 - 3 tuần hoặc 1 tháng, sau đó tăng tốc lấy lại phong độ chuẩn bị cho các giải thi đấu lớn dự kiến sẽ tổ chức vào tháng 6 - 7 tới.
Ông Đỗ Văn Hiệu, Phó Giám đốc Trung tâm, phụ trách phòng Nghiệp vụ 2 cho biết: Trung tâm đã lên kế hoạch cụ thể tập luyện cho VĐV, được cân đối điều chỉnh cho thật phù hợp, tăng thêm khối lượng để dần lấy lại thể lực.
Theo đó, lịch tập sáng của các VĐV các đội tuyển kéo dài khoảng 1,5 tiếng. Chiều tập chính, thời gian kéo dài từ 2 - 3h. Giải pháp cần thiết này cùng việc tập luyện trở lại, không bị tập "chay"... hy vọng sẽ sớm giúp VĐV phục hồi thể lực, phong độ.
Hiện VĐV các môn đội tuyển khác cũng đang tích cực tập luyện tích lũy lại thể lực và có kế hoạch tăng tốc lấy lại phong độ. Với các môn võ, các VĐV được tập thể lực với các bài tập nhảy dây, hít đất, đồng thời tăng cường thi đấu đối kháng tăng cảm giác thi đấu, phản xạ...
Đối với các bộ môn thể thao dưới nước, ông Đỗ Văn Hiệu, Phó Giám đốc, HLV trưởng phụ trách thể thao dưới nước đánh giá: Tuy nghỉ giãn cách, tập chay không làm suy giảm nhiều thể lực, tuy nhiên lực chèo của VĐV suy giảm chỉ còn trên 70%.
Vì thế, các VĐV đã tập trung trở lại ngay theo lịch của Trung tâm và được gửi đi tập huấn tại Khu huấn luyện đua thuyền sông Giá (Hải Phòng) nơi có điều kiện tập luyện thi đấu tốt hơn. Các HLV sẽ đưa ra các bài tập cụ thể để VĐV lấy lại được thể lực trong vòng 2 - 3 tuần rồi phục hồi phong độ thi đấu.
Không chỉ các môn đòi hỏi thể lực, các bộ môn yêu cầu sự khéo léo và tốc độ như: bóng bàn, cầu lông... các VĐV cũng bị ảnh hưởng về kỹ thuật và phong độ do thời gian “tập chay” kéo dài ở nhà. Qua quan sát và đánh giá của HLV, các VĐV khi tập luyện trở lại đa phần đều không có “cảm giác bóng” tốt do thời gian tập ở nhà chủ yếu là đánh vợt không bóng, cầu nên ít nhiều ảnh hưởng. Ngoài ra, thể lực VĐV cũng suy giảm đáng kể, chỉ đạt cao nhất là từ 80 - 85%. Do đó, Ban huấn luyện sớm cho VĐV tập thể lực và lấy lại “cảm giác bóng” tốt nhất.
Theo ghi nhận tập luyện trở lại diễn ra tập trung và nghiêm túc. VĐV hào hứng hơn khi được tập với dụng cụ, với điều kiện sân bãi tốt cũng như đối kháng với đồng đội, sự uốn nắn về kỹ thuật của HLV.
Lãnh đạo Trung tâm cho biết thêm: Cùng với giáo án chuyên môn, Trung tâm mới đưa thêm 2 phòng tập thể lực, tập tạ với máy móc thiết bị hiện đại nhằm giúp các VĐV nhanh chóng lấy lại thể lực phong độ. Thời điểm này, lịch đăng ký tập đã được bố trí kín, để các đội tuyển đều được tập sớm.
Trung tâm cũng bố trí đủ cán bộ hỗ trợ HLV sử dụng, vận hành các thiết bị cho hiệu quả. Trung tâm cũng đảm bảo, tăng cường dinh dưỡng cho VĐV, đồng thời đưa vào phục vụ nhà ăn rộng, khang trang trên 500m2; hợp đồng đơn vị chế biến nấu các bữa ăn chính cho VĐV đảm bảo dinh dưỡng, khoa học...
Không lơ là phòng chống dịch, Trung tâm VĐV đã thực hiện ghi tờ khai y tế, kiểm tra thân nhiệt, sức khỏe. Các bộ môn tổ chức vệ sinh phòng tập, phòng ở, phòng ăn; vệ sinh khử khuẩn 1 lần/tuần, đảm bảo khoảng cách giữa các VĐV khi tham gia tập luyện và ăn uống, theo dõi y tế đối với VĐV ốm sốt, thân nhiệt cao.
Với cách làm nghiêm túc, khẩn trương tập luyện vừa không lơ là dịch, hy vọng thể thao Quảng Ninh sẽ sớm trở lại, đạt thành tích tốt trong thi đấu thời gian tới.
Tạ Quân
