Nguyễn Hải Nam - Kình ngư trẻ giàu triển vọng

Từ một cậu bé thích bơi lặn, Nguyễn Hải Nam (VĐV thuộc Trung tâm Huấn luyện và Thi đấu thể dục thể thao tỉnh) đã trở thành kình ngư trẻ môn lặn đầy triển vọng của Quảng Ninh khi đã sớm khẳng định mình ở các giải trẻ quốc gia và được kỳ vọng sẽ tiến bộ hơn nữa trong tương lai.

Nguyễn Hải Nam (SN 2008) quê ở phường Xuân Sơn, TX Đông Triều, nơi có truyền thống về phong trào bơi lội của Quảng Ninh. Nam nhận được hậu thuẫn nhiều từ bố là người yêu thích, luôn quan tâm, phát triển phong trào bơi lội của phường Xuân Sơn.

Cái duyên với bơi lặn của Nguyễn Hải Nam khởi đầu từ việc được HLV Hà Trọng Tâm, người thầy "mát tay" với VĐV bơi trẻ ở Đông Triều phát hiện, bồi dưỡng. Đầu năm 2019, Nam đỗ vào tuyến năng khiếu của Trung tâm Huấn luyện và Thi đấu thể dục thể thao tỉnh, được luyện tập dưới sự hướng dẫn của HLV giàu thành tích Nguyễn Thị Kim Oanh.

Gặp Nam ở trung tâm, khác với vẻ mạnh mẽ của một VĐV khi thi đấu, ấn tượng ban đầu là Nam có vẻ hiền lành, hơi nhát. "Sự nhút nhát, ngại thể hiện khiến việc việc đào tạo, phát triển tài năng của Nam lúc đầu khá khó khăn. So với những học trò khác, chúng tôi phải gần gũi, chia sẻ và động viên Nam rất nhiều. Bù lại, Nam có tố chất, có sự chịu khó, chuyên cần và sự bền bỉ trong tập luyện. Đó là phẩm chất đáng quý" - HLV Nguyễn Thị Kim Oanh chia sẻ.

Theo đánh giá của các HLV, Nam có tố chất vận động, thể hình phù hợp với môn bơi lặn. Ngoài những yếu tố sải tay, chân dài, Nam có thể hình cao to, sức khỏe tốt. Vừa để rèn thể lực và giải quyết vấn đề cân nặng, Nam được các HLV cho tập luyện ép cân (từ 70kg xuống còn hơn 60kg) bằng tốc độ, cường độ các bài tập.

Nam cũng được HLV lên giáo án riêng, đồng thời gần gũi, động viên, chia sẻ trong từng bài tập để em giải quyết vấn đề về tâm lý. Ở cự ly sở trường 800-1.500m lặn vòi hơi chân vịt, Nam được uốn nắn đặc biệt để rèn thể lực và độ kiên trì. Theo đó, huấn luyện viên cho Nam "nhồi" thể lực với các bài tập chạy, tập tạ để rèn cơ đùi, cơ lưng, cơ hông, luyện sức mạnh của chân, tăng lực cơ đùi khi bức tốc dưới nước.

"VĐV bơi lặn cự ly dài tập rất căng, cường độ cao, khối lượng nặng, đặc biệt là các bài tập tăng sức mạnh, sức bền. Em đã từng tập luyện ở quê nhà, có sức khỏe, nhưng thời gian đầu cũng rất mệt, đau mỏi nhiều sau những buổi tập. Có những lúc em đã muốn bỏ ngang" - Nguyễn Hải Nam tâm sự.

Suốt 2 năm kiên trì, bền bỉ tập luyện, Nam đã gặt hái được những thành quả ban đầu ở cự ly được coi là khó khi tham gia các giải cấp quốc gia cho VĐV trẻ. Năm 2022, Nam đạt kiện tướng nội dung 1.500m lặn vòi hơi chân vịt. Tháng 5/2023, thi đấu tại Giải Bơi - lặn các nhóm tuổi quốc gia tổ chức tại tỉnh Tiền Giang, Nam đã giành 7 huy chương các loại, trong đó có 2 HCV cự ly 800m và 1.500m. Đặc biệt, Nam cải thiện đáng kể thành tích ở nội dung đường dài 1.500m khi về đích với thành tích 13"47, cao hơn thành tích tốt nhất của em trước đó là hơn 20".

“Nam có chiều hướng phát triển tốt. Em được tập trung lên đội tuyển bơi trẻ quốc gia và lọt vào danh sách đi thi đấu giải trẻ châu Á. Rất lâu rồi các VĐV trẻ bơi lặn Quảng Ninh mới có dịp tham gia các giải quốc tế. Hy vọng Nam nỗ lực chứng minh được khả năng của mình" - HLV Ngô Văn Báo, quản lý môn bơi lặn Trung tâm Huấn luyện và Thi đấu thể dục thể thao tỉnh, nhận xét.